La Universidad Nacional de Tierra del Fuego, Antártida e Islas del Atlántico Sur, a través de su área de Deportes dependiente de la Dirección de Bienestar Universitario volverá a implementar la iniciativa “Pausa Activa” para personal Docente y NoDocente, a partir de este lunes 6 de marzo en la sede Yrigoyen 879 de Ushuaia.
La Universidad Nacional de Tierra del Fuego, Antártida e Islas del Atlántico Sur, a través de su área de Deportes dependiente de la Dirección de Bienestar Universitario volverá a implementar la iniciativa “Pausa Activa” para personal Docente y NoDocente, a partir de este lunes 6 de marzo en la sede Yrigoyen 879 de Ushuaia.
La propuesta se basa en tomar unos minutos del día laboral para ejercitar el cuerpo con una serie de recomendaciones de ejercicios pautados para favorecer la calidad de vida en el espacio de trabajo y prevenir algunas enfermedades.
Al respecto, el entrenador Físico del área de Deportes de Bienestar Universitario, Prof. Cristian Binderup, destacó: “Esta “Pausa Activa” consiste en la realización de ejercicios de estiramiento, respiración, fortalecimiento y postura orientados a recuperar la energía luego del período de tensión y/o concentración laboral”.
Informó además que estas pausas saludables se llevarán a cabo en el nuevo edificio capitalino de Yrigoyen de 879 (planta baja) los días lunes, miércoles y viernes a las 12 horas. Se espera que la iniciativa se amplie a la totalidad de los edificios de la Universidad.